Bonjour à tous, il y a quelques temps j’ai découvert le Bullet Journal et depuis, je ne peux plus m’en passer. Je me suis dit qu’il fallait que j’écrive un post sur le sujet afin de vous partager ma nouvelle passion.

Le Bullet Journal, qu’est-ce que c’est ?

Concrètement, c’est un agenda fait maison (mais pas que !) dans lequel se trouve toute votre vie. Si vous êtes comme moi un(e) grande fan de carnets (héhé je ne suis pas LittleNotebooks pour rien ! Cf article 1) et que vous avez 34 carnets différents, chacun pour une utilisation particulière, la promesse du bullet journal est de vous simplifier la vie et de vous aider à mieux vous organiser en rassemblant la plupart de vos carnets en un seul. Bien sûr, je garde mes autres carnets, mais celui-là permet d’avoir une vraie vue d’ensemble et globale sur votre vie et ce, au quotidien (et donc d’alléger votre sac à main).

Ryder Carroll, un designer digital tout droit venu des Etats Unis est l’inventeur du BuJo vous expliquera sans doute mieux que moi son intérêt et son utilisation sur son site.

Le Bullet Journal, un indispensable pour l’organisation

Alors il y a quelques « règles » au Bullet Journal même si au bout du compte vous faites comme vous préférez. Avant toute chose il ne faut pas oublier de prévoir un Index car au fil des semaines et des mois, il est facile de s’y perdre. Vous trouverez tout d’abord un calendrier annuel, puis mensuel, puis hebdomadaire et enfin une liste de tâches à accomplir au jour le jour. Ces calendriers permettent d’avoir une vraie visibilité sur votre organisation à court ou long terme. N’oubliez pas de définir une nomenclature qui vous permettra de déterminer l’avancée d’une tâche (en cours, accomplie, reportée etc.)

Ce qui est sympa, c’est de le réaliser soi-même. Ne vous en faites pas, je dessine ordinairement très mal (je suis restée bloquée au bonhomme patate de CE1), mais grâce à des tutos trouvés sur Pinterest, je me suis inspirée de plein de jolies idées et doodles et je me suis surprise à faire des croquis très simples et très jolis. Pas de panique, il existe des journaux plus ou moins tout-faits en cliquant ici, ou avec des pages imprimables en cliquant là, ou encore des stickers en cliquant par ici, mais je trouve que le fait de mettre autant de cœur et de temps dans ce carnet, le rend quelque part sacré et précieux. Il est à vous et rien qu’à vous.

Le Bullet Journal, une thérapie

Le BuJo comprend également ce qu’on appelle des collections et des trackers. Je m’explique : les collections sont des pages à thèmes qui peuvent être des listes (ex : book list, movie list, places to travel, gift ideas, wish list…). Elles permettent de se souvenir de tout, de noter et prendre conscience de nos envies, nos projets, nos plans…

Puis il y a les Trackers, c’est un système de grille où l’on doit cocher/colorier chaque jour où l’on a accompli une action définie. Par exemple, si je me dis que je veux tenir compte des entrainements sportifs que je fais dans ma semaine, je vais colorier la case du jour où je l’ai fait. Cette technique peut être très utile lorsque l’on a envie de prendre une bonne habitude comme lire ou se coucher tôt, elle permet de nous encourager à l’accomplir jour après jour et d’avoir une vue sur sa bonne adoption (ou non). Puis il y en a qui ne servent à rien comme la météo ! (C’est juste rigolo de dessiner des soleil ou des nuages).

Puis il y a des thèmes de pages très spécifiques comme les Level 10 life ou les Box. Les level 10 Lifes permettent d’évaluer sa vie en donner une note sur 10 à différents domaines de la vie (amour, famille, amis, santé, travail…) puis y inscrire les objectifs à accomplir afin d’améliorer certains points. Les Box permettent de rassembler tout selon un thème précis. Par exemple la Happiness box est très connue : il faut écrire TOUT ce qui nous rend heureux et remplir la page sans laisser de vide (enfin là encore il n’y a pas de règles). Vous pourrez voir des exemples sur Pinterest ou même en faisant une petite recherche Google.